เคล็ดลับการดูแลผิว

เคล็ดลับการดูแลผิว : ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวสดใสมีสุขภาพดี

ถ้าคุณต้องการดูแลผิวอย่างล้ำลึก คุณต้องรู้ก่อนว่า คุณมีผิวประเภทไหน และอะไรที่จะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณจริงๆ นีเวียทำการวิจัยมากว่า 100 ปี เพื่อที่จะมาแบ่งปันข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวกับคุณ เรามีบทความที่น่าสนใจหลายๆ บทความที่จะช่วยให้คุณรู้จักผิวของคุณดีขึ้น เพื่อที่จะบำรุงผิวได้อย่างดีที่สุด
7 ผลลัพธ์

เปลี่ยนคำค้นหา

เปลี่ยนคำค้นหา ปิด
มารู้จักผิวของคุณไปกับนีเวีย 
เพื่อให้ผิวสวยอยู่กับคุณตลอดไป แค่ทำตามเคล็ดลับง่ายๆของเรา และเลือกวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมกับตัวคุณเองที่สุด ดังนั้นการรู้จักสภาพผิวของตนเองเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะผิวของคนเราไม่เหมือนกัน และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามกาลเวลา ผิวก็ถูกจัดประเภทหลักๆ ได้ 5 ประเภทด้วยกัน : ผิวธรรมดา มีความยืดหยุ่นดี เลือดไหลเวียนสะดวกและไม่ค่อยมีปัญหา ผิวแห้งจะยืดหยุ่นได้น้อยกว่า มีคาวมเสี่ยงที่จะเกิดอาการคันและระคายเคืองได้ง่าย ผิวผสมจะมีความมันและมีโอกาสเกิดสิวในบริเวณทีโซน ในขณะที่บริเวณแก้มค่อนข้างแห้ง ผิวเป็นสิวง่ายมักจะได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนและมีการผลิตไขมันมาก รวมไปถึงอาจจะเกิดสิว หรือสิวหัวดำได้ ที่ขาดไม่ได้คือผิวแพ้ง่ายที่อาจจะมีลักษณะของผิวทุกประเภทรวมกันแต่มักจะเกิดขึ้นร่วมกับผิวแห้ง เคล็ดลับการดูแลผิวของเราก็คือ : ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับผิวของตนเองอยู่เสมอ ผิวเป็นสิวง่ายและผิวแพ้ง่ายต้องการการดูเอาใจใส่เป็นพิเศษ 

เคล็ดลับสู่ผิวอ่อนกว่าวัย 
ใครๆ ก็ฝันอยากจะมีผิวที่อ่อนกว่าวัย ไม่หย่อนคล้อย แต่มันก็เป็นธรรมชาติที่ผิวของเราต้องเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ความต้องการของผิวเริ่มเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุ 30 ปี ปัจจัยภายนอกก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กระบวนหย่อนยานของผิวเกิดขึ้นได้ รวมไปถึงการที่เซลล์ผิวทำงานน้อยลง เคล็ดลับดูแลผิวเหล่านี้จะช่วยให้คุณคงสภาพผิวที่อ่อนเยาว์ได้นานยิ่งขึ้น สิ่งที่ห้ามลืมเด็ดขาดคือทาครีมกันแดดที่เหมาะสม แม้จะอายุยังน้อย รังสียูวีทำให้ผิวดูแก่กว่าวัยได้ นอกจากนี้เราควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Q10 และครีเอทีน เพื่อช่วยให้ผิวสร้างเซลล์ใหม่ทดแทน อย่าลืมใช้ครีมทารอบดวงตา เพราะดวงตาเป็นจุดแรกที่ริ้วรอยจะเกิดขึ้นและเห็นได้ชัด 

มาดูวิธีรักษาผิวให้สวยอยู่เสมอกันดีกว่า 
การดูแลรักษาผิว ไม่ใช่แค่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงขั้นตอนการดูแลผิวพรรณและไลฟสไตล์ในแต่ละวันของคุณอีกด้วย ที่จะส่งผลกระทบต่อสภาพผิวของคุณ มาดูเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณมีผิวสวยใสไปอีกนาน : คุณควรดูแลผิวหน้าของคุณทุกวันจนเป็นกิจวัตร การล้างหน้าให้สะอาดทั้งเช้าและเย็นมีความสำคัญมากที่จะช่วยล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้า จากนั้นควรตามด้วยการทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนแต่ให้ความชุ่มชื้นสูง และมีสารป้องกันแสงแดด ในเวลากลางคืนคุณควรทาครีมที่เข้มข้นเพื่อช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้น เคล็ดลับง่ายๆ : ควรใช้ครีมทารอบดวงตาที่อ่อนโยนเพราะผิวบริเวณนั้นบอบบางเป็นพิเศษ แม้ว่าแสงแดดจะดีต่อสุขภาพ แต่บางครั้งมันอาจจะส่งผลเสียต่อผิวได้ คุณควรจะทาครีมกันแดดให้เพียงพอต่อความต้องการของผิว ถ้าหากคุณต้องการอาบแดด คุณควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 3 ชั่วโมง หากคุณอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานาน คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ after-sun เพื่อทำให้ผิวของคุณเย็นลง เคล็ดลับง่ายๆ : ครีมบำรุงผิวหน้าควรมี SFP 15 ขึ้นไป 

ผ่อนคลายบ้างก็ได้ 
ความเครียดและอารมณ์ที่ขุ่นมัวส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิว เคล็ดลับของเราก็คือ : พยายามสร้างความสมดุลในชีวิต ให้เวลากับตัวเองบ้าง และหลีกเลี่ยงอารมณ์หงุดหงิดโดยไม่จำเป็น คนที่ออกกำลังกายเพียงแค่ 30 นาทีต่อครั้ง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะมีความเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัด การทานอาหารที่เหมาะสมก็สำคัญไม่แพ้กัน เคล็ดลับของเรา : การนอนแช่ในอ่างอาบน้ำไม่เพียงแต่จะช่วยผ่อนคลายความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ยังส่งผลดีต่อผิวอีกด้วย