กระตื้น คืออะไร ? เกิดจากอะไร หาสาเหตุที่ตรงจุดพร้อมบอก 4 วิธีรักษา

กระตื้น คืออะไร ? เกิดจากอะไร หาสาเหตุที่ตรงจุดพร้อมบอก 4 วิธีรักษา

ปัญหาผิวที่หลายคนกำลังพบเจอ ไม่มั่นใจในหน้าสด เพราะมีจุดสีน้ำตาลเล็กๆ บนโหนกแก้มและสันจมูก แต่ไม่รู้ว่าคืออะไร จริงๆแล้วอาจจะเป็น 'กระตื้น' ถึงแม้ว่ากระตื้นจะเป็นจุดด่างดำที่ไม่เป็นอันตราย แต่ก็ทำให้เสียความมั่นใจได้เช่นกัน เราไปทำความรู้จักกับกระตื้นอย่างละเอียด ตั้งแต่สาเหตุที่แท้จริงของกระตื้น ต่างจากกระชนิดอื่นๆหรือไม่ เพื่อหาวิธีรักษาที่ถูกต้องให้เรากลับมามีผิวสวยใส สุขภาพดี

กระตื้น คืออะไร?

กระตื้น (Ephelides) เป็นจุดเล็กๆ สีน้ำตาลอ่อน ขอบเขตชัดเจน และมีผิวเรียบเนียน ไม่ได้นูนขึ้นมา เป็นจุดด่างดำชนิดหนึ่ง โดยจะปรากฏบนผิวหนังชั้นนอกสุด (Epidermis) เท่านั้น จึงเป็นที่มาของชื่อ "กระตื้น" นั่นเอง

บริเวณที่พบกระตื้นบนใบหน้าได้บ่อยก็คือบริเวณที่ผิวหนังของเราสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำ เช่น โหนกแก้ม สันจมูก หรือบริเวณแขนและลำตัว จะสังเกตได้ว่าสีของกระจะเข้มขึ้นในช่วงที่โดนแดดเยอะๆ และอาจจะจางลงได้บ้างในช่วงที่ไม่ค่อยได้สัมผัสแดด

กระตื้น VS กระลึก VS กระแดด ต่างกันอย่างไร?

ก่อนจะเลือกวิธีรักษากระให้ถูกจุด เราต้องแยกประเภทก่อนว่ากระบนใบหน้าของเราเป็นชนิดไหนกันแน่ ซึ่ง 3 ชนิดที่คนส่วนใหญ่มักสับสน มีความแตกต่างกันดังนี้

  • กระตื้น: เป็น จุดเล็กๆ สีน้ำตาลอ่อน ขอบเขตชัดเจน มักมีขนาดเล็กและกระจายตัวอยู่บนผิวชั้นบน สาเหตุหลักเกิดจาก แสงแดดและกรรมพันธุ์ และสีจะเข้มขึ้นเมื่อโดนแดด
  • กระลึก: เป็น จุดเล็กๆ สีเทาอมฟ้าหรือสีเทาเข้ม ขอบเขตไม่ชัด เพราะอยู่ลึกถึงชั้นหนังแท้ สาเหตุหลักเกิดจาก กรรมพันธุ์ และสีจะคงที่ไม่เปลี่ยนแปลงตามแสงแดด
  • กระแดด: จะมาเป็นดวงหรือปื้นสีน้ำตาลที่ใหญ่และชัดกว่ากระตื้น ขอบเขตชัดเจนแต่มักมีรูปทรงไม่สม่ำเสมอ เกิดจากการสะสมของแสงแดดเป็นเวลานาน มักพบในผู้ใหญ่ และสีจะไม่จางลงเอง
กระตื้น คืออะไร

ปัจจัยและ 3 สาเหตุหลักของการเกิดกระตื้น

เพื่อให้เราสามารถหาวิธีรักษาและป้องกันในระยะยาวได้อย่างเหมาะสม เราควรทำความเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาที่แท้จริง

  • แสงแดด (UVA/UVB): ปัญหาหลักของการเกิดกระตื้น เมื่อผิวของเราโดนรังสียูวี (UV) เซลล์สร้างเม็ดสีที่ชื่อว่า "เมลาโนไซต์" จะถูกกระตุ้นให้ผลิตเซลล์เม็ดสีเมลานินออกมามากเกินไป จนกลายเป็นกระตื้นและจุดด่างดำ
  • กรรมพันธุ์และสีผิว: สำหรับคนที่มีผิวขาว หรือมีคนในครอบครัวเป็นกระ ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นกระตื้นได้ง่ายและโอกาสเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าคนอื่น
  • อายุที่เพิ่มขึ้น: เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะอ่อนแอลงและซ่อมแซมตัวเองได้ไม่ดีเท่าเดิม ทำให้ความเสียหายจากแสงแดดที่สะสมมานานแสดงผลเป็นกระตื้นได้ชัดเจนขึ้น

4 วิธีรักษากระตื้นและป้องกันการเกิดซ้ำ คืนผิวให้กระจ่างใสไร้จุดด่างดำ

1. ป้องกันด้วยครีมกันแดด วิธีรักษากระตื้นที่ดีที่สุด

การรักษากระตื้นและป้องกัน คือการทาครีมกันแดดในชีวิตประจำวันเพราะสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดกระตื้นเกิดจากการเจอแสงแดด หรือรังสี UV โดยไม่มีอะไรป้องกัน

  • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 และ PA+++ ทุกวัน ไม่เว้นแม้วันที่ไม่มีแดดหรือทำงานอยู่ในออฟฟิศ
  • ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่ถูกต้องตาม "กฎ 2 นิ้ว" (บีบครีมกันแดดยาวเท่า 2 นิ้วมือ) และควรทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงหากต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ ขอแนะนำเซรั่มกันแดดที่สามารถป้องกันและบำรุงไปในตัว นีเวีย ลูมินัส630 เดลี่ มอยส์เจอไรเซอร์ ไลท์ ครีม เอสพีเอฟ50 PA+++ (NIVEA Luminous 630 Daily Moisturizer Light Cream SPF50 PA+++) เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ผสมกันแดดสำหรับขั้นตอนสุดท้ายก่อนแต่งหน้า เหมาะสำหรับรักษาและป้องกันกระตื้นอย่างมากเพราะรวมเอาส่วนผสม ไทอามิดอล (Thiamidol) ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ เข้าไว้กับการปกป้องผิวจากแสงแดดขั้นสูงสุด (SPF50 PA+++) ในหลอดเดียว
นีเวีย ลูมินัส630 เดลี่ มอยส์เจอไรเซอร์ ไลท์ ครีม SPF50 PA+++

2. วิธีดูแลผิวหน้าแบบธรรมชาติ

สำหรับสายธรรมชาติ การใช้สมุนไพรหรือวัตถุดิบในครัวก็เป็นอีกทางเลือกเสริมที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นได้ เช่น

  • มาสก์มะขามเปียกผสมน้ำผึ้ง: นำมะขามเปียกมาคั้นน้ำข้นๆ ผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย พอกทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก กรด AHA อ่อนๆ ในมะขามจะช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างนุ่มนวล
  • มาสก์ขมิ้นผสมโยเกิร์ต: ใช้ผงขมิ้นชันผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ พอกทิ้งไว้ 15 นาที ขมิ้นมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวกระจ่างใส และกรดแล็กติกในโยเกิร์ตก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี

ข้อควรระวัง: วิธีธรรมชาติอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้ได้สำหรับคนที่แพ้ง่าย ผิวบาง ควรทดสอบที่บริเวณท้องแขนหรือหลังหูก่อนใช้กับใบหน้าเสมอ และผลลัพธ์ที่ได้จะช้ากว่าการใช้สกินแคร์ที่ผ่านการวิจัยและพัฒนามาโดยเฉพาะ หรือการรักษาโดยแพทย์

มาสก์ขมิ้นผสมโยเกิร์ต

3. ทางเลือกทางการแพทย์กับผู้เชี่ยวชาญ เลเซอร์รักษากระตื้นและ IPL

สำหรับคนที่มีกระตื้นจำนวนมาก หรือต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว การปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำหัตถการก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งไม่ว่าจะ

  • เลเซอร์ (Pico Laser, Q-Switched): เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสูงสุด โดยแพทย์จะใช้พลังงานแสงยิงเข้าไปทำลายเม็ดสีที่ผิดปกติให้แตกตัวออกไป อาจต้องทำหลายครั้ง และต้องหลบแดดและป้องกันผิวหลังทำจากแสงแดดอย่างเคร่งครัด
  • IPL (Intense Pulsed Light): เป็นการใช้คลื่นแสงกว้างๆ เพื่อรักษารอยดำ ทำให้ผิวไม่สม่ำเสมอและดูกระจ่างใสขึ้น

ข้อควรรู้: การทำหัตถการเหล่านี้จำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าการใช้สกินแคร์ อาจจะมีผลข้างเคียงในช่วงแรกเช่น หน้าบาง แดง แสบ

4. ใช้สกินแคร์ที่ช่วยเรื่องลดการเกิด กระ จุดด่างดำ จัดการปัญหาที่ต้นตอ

การใช้สกินแคร์ลดจุดด่างดำเป็นวิธีที่ง่าย สะดวก และเห็นผลได้จริงในการทำให้กระตื้นดูจางลง โดยการเลือกส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จัดการกับจุดด่างดำได้โดยตรง

ปัจจุบันมีนวัตกรรมที่ถูกคิดค้นมาเพื่อจัดการปัญหาจุดด่างดำโดยเฉพาะและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง นั่นก็คือ ไทอามิดอล (Thiamidol) คือ สารไบร์ทเทนนิ่ง ที่ทำงานลึกถึงระดับเซลล์ผิว ช่วยปรับสมดุลการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้จุดด่างดำและกระตื้นที่มีอยู่เดิมจางลง และยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดจุดใหม่ขึ้นอีกด้วย ขอแนะนำ นีเวีย ลูมินัส630 แอดวานซ์ ดาร์ค สปอต เซรั่ม (NIVEA Luminous630 Advanced Dark Spot Serum) เป็นเซรั่มเข้มข้นที่ช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึกช่วยแก้ไขปัญหาจุดด่างดำ ฝ้า กระ พร้อมฟื้นฟูผิวให้กลับมาขาวกระจ่างใส

จุดเด่น:
เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว ช่วยลดเลือนกระตื้นและจุดด่างดำฝังลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีผลพิสูจน์แล้วว่าสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ใน 7 วัน

เหมาะกับใคร:
คนที่ต้องการจัดการปัญหากระตื้นอย่างจริงจังและเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

วิธีใช้:
ทาทั่วใบหน้าที่สะอาดทุกวันในตอนเช้าและก่อนนอน ก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์

นีเวีย ลูมินัส630 แอดวานซ์ ดาร์ค สปอต เซรั่ม

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกระตื้น

1. Q: กระตื้น กระลึก และกระแดด ต่างกันอย่างไร?

A: สรุปง่ายๆ คือ กระตื้นเป็นจุดเล็กๆ สีน้ำตาลอ่อนจากแดดและกรรมพันธุ์, กระลึกเป็นจุดสีเทาขอบเบลอจากกรรมพันธุ์, และกระแดดเป็นดวงสีน้ำตาลที่ใหญ่กว่า เกิดจากแดดที่สะสมมานาน

2. Q: กระตื้นสามารถหายเองได้หรือไม่?

A: ไม่สามารถหายเองได้ และยังมีแนวโน้มที่จะมีสีเข้มขึ้นหรือมีจำนวนมากขึ้นหากโดนแดดบ่อยๆ โดยไม่มีการป้องกัน

3. Q: การใช้เลเซอร์รักษากระตื้นเจ็บไหม?

A: อาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยคล้ายหนังยางดีดเบาๆ บนผิว ซึ่งก่อนทำส่วนใหญ่จะมีการทายาชาช่วยลดความเจ็บ

4. Q: ครีมทากระตื้นต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผล

A: ครีมทากระเห็นผลในกี่วันขึ้นอยู่กับส่วนผสมและสภาพผิวของแต่ละคน สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมประสิทธิภาพสูงอย่าง NIVEA Luminous630 สามารถเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ใน 7 วัน และจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนที่สุดเมื่อใช้ต่อเนื่อง 8-12 สัปดาห์

5. Q: หากหยุดใช้ผลิตภัณฑ์หรือเลเซอร์แล้ว กระตื้นจะกลับมาอีกไหม?

A: มีโอกาสกลับมาได้แน่นอน หากเราละเลยการทาครีมกันแดด เพราะสาเหตุหลักของกระตื้น (แสงแดด) ยังคงอยู่รอบตัวเราเสมอ การป้องกันจึงสำคัญที่สุด

เคล็ดลับที่น่าสนใจสำหรับคุณ