5 สาเหตุหลักที่ทำให้มือลอก
อาการมือลอกเป็นขุย ส่วนใหญ่มักเกิดจากปัจจัยภายนอกที่ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น มากกว่าจะเป็นโรคผิวหนังอักเสบรุนแรง ลองมาเช็กกันว่าเรากำลังอยู่ในกลุ่มสุ่มเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่
1. การสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
มือสูญเสียความชุ่มชื้นจากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การล้างมือบ่อยเกินไป หรือการล้างมือด้วยน้ำอุ่นจัด จนทำให้เกิดการชะล้างไขมันตามธรรมชาติที่เคลือบผิวออกไป ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
2. สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม
อากาศที่แห้งและเย็น โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวหรือเมื่อต้องอยู่ในห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน จะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวไป ส่งผลให้มือแห้งลอกเป็นขุยได้ง่าย
3. เจอสารเคมี เป็นประจำ
สารเคมีต่างๆ ที่เราต้องสัมผัสเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาล้างจาน, ผงซักฟอก, สบู่ล้างมือที่มีความเป็นด่างสูง หรือแม้แต่เจลแอลกอฮอล์ที่ใช้บ่อย ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำลายความชุ่มชื้นของผิวได้
4. ภาวะขาดน้ำหรือขาดสารอาหารบางชนิด
การดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวันส่งผลโดยตรงต่อความชุ่มชื้นของผิวทั่วร่างกายรวมถึงที่มือ นอกจากนี้ การขาดวิตามินบางชนิดที่มีส่วนช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามิน A, C, และ E ก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งได้เช่นกัน
5. พฤติกรรมการใช้ชีวิต
การเสียดสีจากการทำงานหรือกิจกรรมบางอย่าง เช่น การจับกระดาษบ่อยๆ หรือการทำงานที่ต้องใช้มืออย่างหนักโดยไม่สวมถุงมือป้องกัน ก็สามารถทำให้ผิวบริเวณมือแห้งและลอกได้
