ผิวหนังแห้งเป็นขุย ผิวลอก ทำความเข้าใจสาเหตุและวิธีดูแลรักษาให้หายขาด

อาการผิวแห้ง "ผิวลอก" ไม่ว่าจะลอกเป็นขุยเล็กๆ หรือลอกออกเป็นแผ่น เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ของเรากำลังอ่อนแอหรือถูกทำลาย บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการผิวลอกในบริเวณต่างๆ พร้อมแนะนำวิธีดูแลรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธี เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงและเรียบเนียนอีกครั้ง

ผิวลอก คืออะไร?

อาการ ผิวลอก คือ สภาวะที่ผิวหนังชั้นนอกสุดหรือหนังกำพร้าหลุดลอกออกมา ส่งผลให้ผิวหนังแห้งแตก บางคนอาจมีอาการ ผิวลอกเป็นขุย แดงหรือคันร่วมด้วย อาการผิวลอกสามารถเกิดได้ทั่วร่างกาย ซึ่งสาเหตุนั้นเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุด้วยกัน

อาการที่มักพบร่วมกับผิวลอก:

• ผิวแห้งตึง ขาดความยืดหยุ่น
• อาการคัน ระคายเคือง เกาแล้วออกมาเป็นขุยเล็กๆ
• ผิวแดง หรืออักเสบ
• อาจมีอาการแสบเมื่อสัมผัสผลิตภัณฑ์บางชนิด

ผิวแห้งเป็นขุย ผิวลอก สาเหตุ เกิดจากอะไร

สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาผิวลอก คัน เป็นขุยนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดเพราะผิวแห้งมาก แต่จริงๆแล้ว เกิดได้หลายสาเหตุไม่ว่าจะปัจจัยภายในหรือภายนอก ที่เราต้องระมัดระวัง มีสาเหตุดังต่อไปนี้

• เกิดจากผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุที่ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ ไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ ซึ่งมีตัวกระตุ้นไม่ว่าจะ สภาพอากาศ, การอาบน้ำด้วยน้ำร้อนจัด รวมถึงใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง
• เกิดจากโรคภูมิแพ้ ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โรคผิวหนังอักเสบหรือโรคผิวหนังคันเป็นขุยเกิดจากการแพ้ทำให้ร่างกายมีปฏิกิริยาที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง
• เกิดจากการติดเชื้อราบนผิวหนังเฉพาะที่ เช่น โรคกลาก ทำให้ผิวหนังมีวงสีแดงเกิดขึ้นและสามารถกระจายและขยายขนาดได้
• เกิดจากภาวะภูมิคุ้มกันมีความผิดปกติ เมื่อภาวะภูมิคุ้มกันมีความผิดปกติหรือระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อภายในร่างกายได้ ส่งผลให้เกิดการอักเสบและเกิดความผิดปกติกับอวัยวะได้ทั่วร่างกาย
• เกิดจากการตากแดดเป็นเวลานาน ทำให้ผิวไหม้แดด และลอกได้
• เกิดจาการใช้ยารักษาโรคบางชนิดที่มีผลข้างเคียงให้ผิวหนังแตกและลอก
• เกิดจากโรคผิวหนังต่าง ๆ โรคผิวหนัง เช่น โรคเซ็บเดิร์ม โรคผิวหนังอักเสบ โรคผิวหนังคันเป็นขุย โรคผิวหนังเหล่านี้มักก่อให้เกิดผื่นแดง มีอาการคันตามผิวหนังและผิวลอกตามมาได้นั่นเอง

ผิวแห้งลอกเป็นขุยดูแลอย่างไร ?

โดยทั่วไปแล้ว การรักษาอาการผิวแห้งลอกหรือผิวหนังคันเป็นขุยจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับความรุนแรงของอาการ เป็นหลัก

1. ผิวแห้งระดับไม่รุนแรงมาก

อาจเกิดจากขาดการบำรุงผิว เช่น ขาดการทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำ การพักผ่อนและดื่มน้ำน้อย ยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่มีอากาศเย็น สามารถบำรุงทำให้ผิวแห้งลอกและอาจนำไปสู่โรคผิวหนังคันเป็นขุยได้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวลอกโดยเฉพาะหรือใช้วิธีธรรมชาติ เช่น ทำสมุนไพรพอกผิว

2. ผิวแห้งระดับรุนแรงปานกลางถึงมาก

มักเกิดจากอาการแพ้ หากทราบว่าตัวเองแพ้สารชนิดไหน ควรหลีกเลี่ยงและระมัดระวังปัจจัยที่ก่อให้เกิดการแพ้ ซึ่งจะทำให้อาการดีขึ้นได้ รักษาด้วยการทายาหรือรับประทานยาร่วมกัน ทั้งนี้แพทย์มักแนะนำให้ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดแลคติกเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง แต่หากผิวแห้งมากจนทำให้ผิวแตกเป็นแผล แพทย์อาจทำแผลและปิดแผลไว้ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

3. ผิวแห้งระดับความรุนแรงมาก

ระดับนี้แนะนำว่าให้พบแพทย์เพื่อทำการรักษา มักมีอาการร่วมด้วยอย่าง ลมพิษ บวมตามร่างกายอย่างรุนแรง หายใจลำบาก หากมีสัญญาณต่อไปนี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษาอย่างเร่งด่วน

สัญญาณของผิวแห้งลอกที่ควรไปพบแพทย์

• คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้สูง
• อาการผิวลอกรุนแรงและเป็นวงกว้าง รวมถึงมีอาการลมพิษขึ้น
• มีอาการเจ็บปวด แสบร้อน หรือคันมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน
• มีสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น มีตุ่มหนอง, น้ำเหลืองไหล
• ดูแลตัวเองเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์
• สงสัยว่าอาจเป็นโรคผิวหนังอื่นๆ เช่น สะเก็ดเงิน หรือเซ็บเดิร์ม

วิธีการป้องกัน ไม่ให้ ผิวแห้งลอกเป็นขุย

สำหรับอาการโรคผิวหนังคันเป็นขุยและผิวลอกแห้งคันนั้น เป็นสิ่งที่เราต้องคอยสังเกตเสมอ เพราะเราไม่อาจป้องกันได้เต็มร้อย แต่มีวิธีในการป้องกันและลดความเสี่ยงได้

1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีหรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ

หากมีอาการผิวลอก แห้ง หรือคัน ควรหยุดหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดนสารเคมี หรือ สารก่อภูมิแพ้ เพื่อไม่ให้เป็นการกระตุ้นให้เกิดอาการมากยิ่งขึ้น เช่น งดสครับผิว, สกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว, และผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมชั่วคราว

2. รักษาความสะอาดร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการติดเชื้อผิวหนัง

เนื่องจากว่าผิวอยู่ในช่วงที่แห้ง และอ่อนแอเสี่ยงติดเชื้อผิวหนังได้ง่าย ดังนั้นเราควรรักษาความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ โดยควรเลือกใช้สบู่หรือน้ำยาที่อ่อนโยนต่อผิวทุกครั้ง

3. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนในการอาบน้ำหรือสระผม

เพราะจะทำให้ผิวแห้งจนนำมาสู่อาการลอกคันและโรคผิวหนังคันเป็นขุยได้

4. การป้องกันโรคผิวหนังลอกคันเป็นขุย ควรทาโลชั่นเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังเป็นประจำทุกวัน

โดยเลือกโลชั่นตามสภาพผิว ซึ่งในปัจจุบันโลชั่นของนีเวีย มีให้เลือกตามระดับความแห้งของผิว ตั้งแต่ผิวแห้งธรรมดาไปจนถึงแห้งมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมากและยังช่วยลดอาการของโรคผิวหนังคันเป็นขุยได้ด้วย NIVEA ขอแนะนำโลชั่น 3 สูตร ผิวสำหรับผิวลอก แห้งเป็นขุย