ขาแตกลาย แก้ยังไง? รวมวิธีแก้ผิวแห้งมาก คัน หรือ ขาแตกลาย ให้กลับมามีสุขภาพดี

ขาแตกลาย สามารถหมายถึงทั้งผิวหน้าแข้งที่แห้งคันจนลอกเป็นขุยและรอยเส้นๆ บริเวณน่องและต้นขา ได้เช่นกัน แต่ทั้งสองเป็นคนละประเภทของปัญหา ดังนั้นเราต้องแยกประเภทของขาแตกและหาวิธีการรักษาที่ตรงจุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

ประเภทของขาแตก

ประเภทที่ 1: ขาแห้งแตก (ผิวแห้งแตก, Xerosis)

พบบ่อยบริเวณหน้าแข้งและส้นเท้า จากการสูญเสียการกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิว จนเกิดอาการผิวแห้ง แตก คัน

อาการ:

• ผิวแห้งตึงมาก (โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ) และมีอาการคัน
• ผิวลอกเป็นขุย หรือเป็นสะเก็ดสีขาว
• หากรุนแรง ผิวจะแตกเป็นลาย "เกล็ดปลา" (Fish Scale Skin)
• บริเวณส้นเท้าผิวจะหนา ด้าน และแตก "ลึก" (Cracked Heels)

ประเภทที่ 2: ขาแตกลาย (รอยแตกลาย, Striae)

คือ แผลเป็นที่เกิดจากการฉีกขาดของผิวหนังชั้นใน โดยรอยแตกลายนั้นจะแบ่งออกมาเป็น 2 ประเภทหลักๆ ด้วยกันคือรอยแตกสีแดง และ รอยแตกสีขาว

อาการ:

• เป็นรอยเส้นๆ พบบ่อยที่น่อง, ต้นขา, สะโพก
• ระยะแรก รอยแตกแดง: เส้นสีชมพู แดง หรือม่วง
• ระยะหลังรอยแตกขาว: เส้นเปลี่ยนเป็นสีขาวซีด

สาเหตุหลักของอาการขาแตก

อาการขาแตกทั้งสองแบบมีสาเหตุหลัก ดังนี้:

1. การยืดขยายของผิวหนัง

ผิวหนังถูกยืดเร็วเกินไป จนคอลลาเจนในผิวชั้นแท้ฉีกขาด โดยมักเกิดจากวัยรุ่นโตเร็ว, น้ำหนักเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว, หรือการตั้งครรภ์

3. ปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น

ปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและแห้งมากยิ่งขึ้น เช่นการอาบน้ำร้อนจัด และการใช้สบู่ที่แรงเกินไปอากาศเย็นและแห้ง หรือการอยู่ในห้องแอร์นานๆ รวมถึงการสัมผัสสารเคมีบ่อยๆ

4. ปัจจัยภายในและพันธุกรรม

พันธุกรรมที่ผิวแห้งง่าย หรือเกิดรอยแตกลายได้ง่าย สำหรับคนที่มีอายุที่มากขึ้น ทำให้การผลิตน้ำมันตามธรรมชาติลดลง

วิธีการรักษาและป้องกันขาแตก

1. ปรับพฤติกรรมการอาบน้ำ

หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด เพราะจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้องและสบู่อ่อนโยน

2. ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำ

หลังซับตัวหมาดๆ ให้รีบทาโลชั่นทันที เพื่อล็อกความชุ่มชื้นไว้ในผิว เป็นขั้นตอนที่ช่วยให้เราสามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกและมีประสิทธิภาพสูงสุด

3. ทาครีมบำรุงผิว

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องคือทางลัดในการแก้ปัญหา เป็นวิธีสำคัญที่ช่วยให้เราดูแลผิวได้ตรงจุดโดยการเพิ่มความชุ่มชื้นและล็อกความชุ่มชื้นให้อยู่บนผิวยาวนานที่สุด NIVEA ขอแนะนำครีมทาผิวที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นไว้กับผิวยาวนานถึง 48 ชม. พร้อมเข้าบำรุงอย่างตรงจุด

4. บำรุงร่างกายจากภายใน

การทาครีมจากภายนอกนั้นสำคัญ แต่การบำรุงจากภายในจะช่วยให้ผิวแข็งแรงในระยะยาว