ความเครียด และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
หากร่างกายมีความตึงเครียด รวมไปถึงการนอนดึกหรือการอดนอนบ่อยๆ ก็ส่งผลให้หน้าเราเกิดริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่นได้เช่นกัน เพราะในช่วงเวลาที่เรานอนหลับร่างกายเราจะเข้าโหมดซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมถึงผิวเราด้วย และการนอนน้อยจะทำให้ร่างกายเราหลั่งฮอร์โมนความเครียดอย่าง Cortisol ออกมา ทำให้เซลล์ถูกสารอนุมูลอิสระทำร้ายได้มากขึ้น ส่งผลให้คอลลาเจนถูกทำลาย แน่นอนว่า สิ่งที่ตามมาก็คือสภาพผิวที่ดูไม่กระชับ แก่กว่าวัยได้ จนเกิดริ้วรอยบนใบหน้านั่นเอง
สูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดผิวแก่เร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น เพราะสารในบุหรี่จะซึมเข้าสู่กระแสเลือด ไปขัดขวางการส่งออกซิเจน และสารอาหารที่สำคัญไปยังผิว สารในบุหรี่ที่นอกจากทำลายคอลลาเจนแล้ว มันยังทำให้ผิวฟื้นฟู และผลัดเซลล์ได้ช้าลงอีกด้วย ส่วนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ จึงทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ซึ่งมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้นด้วย นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังทำให้ร่างกายสูญเสียสารอาหารสำคัญอย่างวิตามินเอไป ซึ่งวิตามินเอถือเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยรักษาสภาพผิวหน้าให้คงความอ่อนเยาว์ แต่พอดื่มแอลกอฮอล์มากๆ เข้า วิตามินเอก็จะลดลง
