กระมีกี่ชนิด ดูแลรักษาอย่างไรได้บ้าง

กระ คือจุดสีน้ำตาลเล็กๆ ที่ขึ้นบริเวณใบหน้า ซึ่งเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น กรรมพันธุ์หรือแสงแดดที่เผชิญทุกวัน โดยที่ผิวไม่ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ ชนิดของกระนั้น สามารถวัดจากระดับความรุนแรงและอาการ เรามักได้ยินคำว่า กระตื้น กระลึก กระแดดกันมากยิ่งขึ้น ปัจจุบันการรักษากระเป็นนิยมเป็นอย่างมาก เพราะกระบนใบหน้ากลายเป็นจุดรบกวนสายตา ต้องแต่งหน้าปกปิด ทั้งยังดูมีอายุไม่อ่อนวัย โดยมีทั้งครีมรักษาและเลเซอร์ วันนี้มาทำรู้จักกระให้มากขึ้น เพื่อลดโอกาสในการเป็นพร้อมเผยผิวหน้ากระจ่างใสสมวัยกัน

กระ คืออะไร

กระ คือ กลุ่มของจุดสีน้ำตาลขนาดเล็กที่เกิดจากการสะสมของ เม็ดสีเมลานิน (Melanin) ที่มากผิดปกติในเซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุด โดยมีเซลล์สร้างเม็ดสี (Melanocyte) เป็นผู้ผลิต โดย กระ หรือ จุดด่างดำสามารถ เกิดบนผิวหน้าหรือตามผิวกายในบริเวณลำคอ แขน ขา ซึ่งจะเป็นลักษณะจุดสีน้ำตาลอ่อนไปถึงน้ำตาลเข้ม เมื่อเป็นมากขึ้น อาจมีขนาดไหนดูผิวเผินคล้ายปาน

กระ เกิดจากอะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

กระเกิดจากความผิดปกติของเม็ดสีเมลานินที่สร้างเซลล์เม็ดสีมากเกินไป บริเวณที่กระขึ้นมักอยู่ที่จมูก โหนกแก้ม หรือตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ต้นแขน ต้นขา ซึ่งตัวการที่คอยทำร้ายและทำลายผิวที่ก่อให้เกิดกระ มีดังนี้

1. แสงแดด
แสงแดดนั้นมีรังสี UVA และ UVB ที่คอยทำลายผิวให้คล้ำเสีย ทั้งยังกระตุ้นให้เม็ดสีเมลานินนั้นผลิตขึ้นมามากผิดปกติ ทำให้เกิดจุดด่างดำ หรือ จุดสีน้ำตาลเล็ก ๆ จนกระจายไปทั่วบริเวณผิวหน้า

2. แสงจากมือถือ และจอคอมพิวเตอร์
อีกหนึ่งตัวการร้ายทำลายผิวหน้า คือแสง Blue Light ที่มาจากจอมือถือและจอคอมพิวเตอร์ มีโอกาสส่งผลกระตุ้นให้เม็ดสีเมลานินกระจายตัวไม่เท่ากัน ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ บนผิวได้

3. อารมณ์และความเครียด
ความเครียดสามารถก่อให้เกิดการผลิตฮอร์โมนที่ผิดปกติและแปรปรวนได้ เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลจึงทำให้เกิดเมลานินสะสมจนเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำได้

4. พันธุกรรม
คนที่มีกรรมพันธุ์ผิวคล้ำหรือมีคนในครอบครัวเป็นกระ ลูกหลาน หรือญาติ ๆ สามารถมีโอกาสเกิดกระบนผิวหนังได้มากกว่าคนทั่วไป

5. อายุ
เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ผิวจะเสื่อมสภาพ และผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ทำให้ความเสียหายที่สะสมจากแสงแดดปรากฏชัดขึ้นในรูปแบบของ "กระแดด"

6. ฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ หรือการรับประทานยาคุมกำเนิด อาจทำให้เกิดกระได้

กระ มี 4 ชนิด คือ

1. กระตื้น

จุดสีน้ำตาลขนาดเล็ก (1-2 มม.) มักพบบริเวณโหนกแก้มทั้ง 2 ข้าง หรือจมูก โดยสาเหตุที่เซลล์ทำงานผิดปกตินั้นส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรม บางคนเป็นกระตั้งแต่อายุน้อย เพราะเซลเม็ดสีมีความไวต่อแสง หากไม่ป้องกันให้เต็มที่ กระจะมีสีเข้มขึ้น จำนวนเพิ่มขึ้น และขนาดใหญ่ขึ้นอีกด้วย

กระตื้นเกิดจาก: ส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม และจะสีเข้มขึ้นเมื่อโดนแดด แต่ก็สามารถจางลงได้ในช่วงฤดูหนาวหรือเมื่อหลีกเลี่ยงแสงแดด

การรักษา: สามารถรักษาได้ด้วย เซรั่ม ครีม ที่เหมาะสำหรับรักษาฝ้า กระ

2. กระลึก

จุดเล็ก ๆ หรือแผ่นสีน้ำตาลไปจนถึงสีเทาดำ มองเผินๆ คล้ายปานหรือฝ้า มักพบบริเวณขมับ ดั้งจมูกและโหนกแก้ม

กระลึกเกิดจาก: เกิดจากความผิดปกติของเซลล์เม็ดสีในชั้นหนังแท้ ซึ่งพบตั้งแต่แรกเกิดและจะถูกกระตุ้นโดยรังสี UV จากแสงแดด นอกจากนี้เรื่องของฮอร์โมนก็มีส่วนสำคัญไม่น้อยทั้งอายุที่เพิ่มขึ้นหรือในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ กระลึกนั้นอาจยิ่งมีสีเข้มชัดขึ้นได้

การรักษา: ต้องใช้เลเซอร์ที่มีความจำเพาะเจาะจงกับเม็ดสีในชั้นผิวลึก ต้องทำการรักษาหลายครั้ง

3. กระเนื้อ

ตุ่มเล็ก ๆ สีน้ำตาลอ่อนไปจนถึงน้ำตาลเข้ม มักพบในบริเวณใบหน้า ลำคอ หน้าคอ หน้าอกและหลัง ตุ่มเล็กๆ นั้นมีโอกาสจะขยายใหญ่ขึ้นและมีสีเข้มขึ้นได้

กระเนื้อเกิดจาก: ผิวหนังชั้นกำพร้าเจริญมากขึ้นผิดปกติ โดยแสงแดดและอายุที่มากขึ้น คือตัวกระตุ้นให้กระเนื้อมีขนาดใหญ่และจำนวนมากขึ้นนั่นเอง

การรักษา: ต้องรักษาด้วยการจี้ด้วยไฟฟ้า หรือ ไนโตรเจนเหลว รวมถึงการใช้เลเซอร์

4. กระแดด

จุดหรือปื้นเรียบ ๆ สีน้ำตาลหรือสีดำ มีขอบชัดกว่ากระอื่นๆ มักพบในบริเวณที่โดนแดดบ่อยๆ เช่น บริเวณใบหน้า อาจจะเป็นโหนกแก้มที่รับแสงแดดกว่าจุดอื่น หรือ แขน ขา ที่ไม่ได้รับการทาครีมปกป้องแดด ส่วนใหญ่จะเป็นกับผู้ที่มีผิวขาวและอายุมาก

กระแดด เกิดจาก: การสะสมความเสียหายของผิวจากแสงแดดเป็นระยะเวลานาน

การรักษา: สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ ครีม เซรั่มที่เหมาะสำหรับการรักษา ฝ้า กระ โดยเฉพาะ หรือ ใช้เลเซอร์ในการรักษา

3 วิธีดูแลรักษากระให้ได้ผล

1. การใช้เลเซอร์รักษาเฉพาะที่เม็ดสี

การใช้เลเซอร์รักษาเฉพาะที่เม็ดสีนั้นช่วยทำลายเม็ดสีเมลานินได้โดยเฉพาะ ทำให้เม็ดสีแตกกระจายออก ส่งผลให้เม็ดเลือดขาวกลับมาเก็บกินเม็ดสีที่แตกและสลายไป ผลลัพธ์ที่ได้คือสีของกระแลดูจางลง มักใช้รักษากระตื้น กระลึก และกระแดด ซึ่งการรักษากระโดยการทำหัตถการเลเซอร์มักต้องทำหลาย ๆ ครั้ง จึงจะเห็นผล ส่งผลให้ผิวบาง มีอาการแสบ หรือแดงได้ อีกทั้งยังมีค่าใช้จ่ายสูงอีกด้วย

2. การใช้เลเซอร์ดึงเม็ดสีออกจากผิวหนัง

การใช้เลเซอร์ดึงเม็ดสีออกจากผิวหนังจะช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนกระจ่างใส โดยดึงเอาเม็ดสีใต้ผิวหนังออกไปพร้อมยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ไม่ให้เม็ดสีกลับมาเข้มขึ้นอีก นิยมใช้รักษากระลึกและกระตื้น ซึ่งไม่สามารถหายขาดได้จากการทำหัตถการเลเซอร์เพียงครั้งเดียว

ตัวอย่างเครื่องเลเซอร์ที่นิยมใช้ในการรักษากระ

• Picosecond Laser (Pico Laser): เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์ที่ทันสมัยที่สุดในปัจจุบัน สามารถปล่อยพลังงานสูงในระยะเวลาที่สั้นมาก (ระดับหนึ่งในล้านล้านวินาที) ทำให้เม็ดสีแตกตัวได้ละเอียดมากและใช้พลังงานความร้อนน้อยลง จึงเกิดผลข้างเคียงน้อย เหมาะกับ กระตื้น, กระลึก และกระแดด
• Q-Switched Nd:YAG Laser: ถือเป็นเลเซอร์มาตรฐาน (Gold Standard) ที่ใช้ในการรักษากระมาอย่างยาวนาน มีประสิทธิภาพสูงในการทำลายเม็ดสี เหมาะสำหรับ กระตื้น และกระลึก
• Fractional CO2 Laser: เป็นเลเซอร์คนละกลุ่มที่ใช้หลักการกรอผิวทีละส่วน เหมาะสำหรับการกำจัดติ่งเนื้อหรือตุ่มนูนโดยเฉพาะ จึงเป็นตัวเลือกหลักในการรักษา กระเนื้อ
• IPL (Intense Pulsed Light): แม้จะไม่ใช่เลเซอร์ แต่เป็นเทคโนโลยีแสงความเข้มข้นสูงที่ช่วยลดเลือนเม็ดสีในผิวชั้นตื้นได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่มี กระตื้น หรือกระแดด ไม่เข้มมาก และยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวโดยรวมให้ดูกระจ่างใสขึ้น

3. ใช้สกินแคร์ลดปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำ

วิธีนี้คล้าย ๆ กับการทำทรีตเมนต์หน้าที่คลินิก แต่เป็นการผลักครีมบำรุงหน้าเข้าผิวหน้าในทุก ๆ วัน สามารถทาเป็นประจำเพื่อบำรุงผิวและป้องกันการเกิดใหม่ได้เป็นอย่างดี และไม่ทำลายผิวให้บาง หรือมีอาการแสบ แดง เราขอแนะนำ ทรีตเมนต์เซรั่มเข้มข้นสำหรับลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ นีเวีย ลูมินัส630 แอดวานซ์ ดาร์ค สปอต เซรั่ม (NIVEA Luminous 630 Advanced Dark Spot Serum) ทรีตเมนต์เซรั่มเข้มข้น ที่มีสารสำคัญในการจัดการปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ อย่าง

• ไทอามิดอล (Thiamidol) สารไบรท์เทนนิ่งที่ทรงพลังที่สุดจากนีเวีย
• ไฮยาลูรอนิก แอซิด ช่วยในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อให้ผิวดูสุขภาพดี กระจ่างใส

ป้องกันผิวไม่ให้เป็นกระอย่างไรดี