5 วิธีดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแดงจากสิว
วิธีที่ 1. ห้ามบีบ แกะหรือเกาสิว
พฤติกรรมเหล่านี้เป็นการกระตุ้นให้เนื้อเยื่อของผิวหนังและรูขุมขนอักเสบมากขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็น และส่งผลให้รอยแดงจากสิวหายช้าขึ้น
วิธีที่ 2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสม
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว เป็นสิ่งสำคัญในการรักษารอยแดงจากสิว ช่วยเร่งการฟื้นตัวของผิวภายในและลดความเสี่ยงในการเกิดสิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ลดการระคายเคือง ต้านการอักเสบของผิว และช่วยกระตุ้นให้ผิวให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
วิธีที่ 3. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น สุขภาพดี ลดการเกิดสิวได้ และยังช่วยขับสารพิษและทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น หากร่างกายขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้ง และผลิตน้ำมันออกมาเยอะขึ้นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิว
วิธีที่ 4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินซี วิตามินบี ซึ่งจะมีอยู่ในอาหารประเภทผักผลไม้ รวมถึงเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูง จะช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวแข็งแรงและลดการเกิดสิวได้ ทำให้การรักษารอยแดงจากสิวมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
วิธีที่ 5. การปกป้องผิวจากแสงแดด
ด้วยการใช้ครีมกันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป เพราะแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดรอยแดงเพิ่มมากขึ้น และในบริเวณที่เป็นรอยสิวที่เพิ่งเกิดขึ้นแสงแดด อาจทำให้บริเวณรอยแดงจากสิวกลายเป็นรอยดำได้ง่ายยิ่งขึ้น
การดูแลรักษารอยแดงจากสิวจะใช้เวลาค่อนข้างนาน จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ และต้องไม่ลืมดูแลผิวอย่างเหมาะสม เพื่อให้รอยแดงจากสิวจางลงเร็วขึ้น การใช้สกินแคร์ที่ถูกต้องและปกป้องผิวจากแสงแดดจะช่วยให้ผลการรักษารอยแดงจากสิวดีขึ้นและใช้ระยะเวลาน้อยลง